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Flan di cavolo cappuccio con cipolle

Procedimento6 Servings

 350 g cavolo cappuccio rosso viola (il peso è del cavolo cappuccio già cotto)
 150 ml panna fresca liquida
 cipolla rossa q.b.
 olio extra vergine di oliva
 formaggio morbido
 sale
 2 uova
 100 g parmigiano grattuggiato
 olio di girasole
 farina (per le cipolle)
1

  • per prima cosa pulite il cavolo rimuovendo le foglie esterne. Tagliate a fettine sottili e lavatelo sotto l’acqua corrente fino a quando l’acqua non sarà più blu;
  • in una padella versate l’olio e la cipolla tagliata finemente. Fate soffiggere qualche istante e aggiungere il cavolo. Stufate a fuoco basso per 15 minuti aggiungendo all’occorrenza un mestolo d’acqua;
  • versate il cavolo in un mixer e aggiungere le uova, il formaggio grattugiato, la panna, il sale e il pepe;
  • trasferite il composto ottenuto in una ciotola e frullare con il frullatore ad immersione;
  • imburrate 6 pirottini di alluminio e riempiteli con il composto di cavolo viola, ponendo al centro un pezzo di formaggio;
  • disponete i flan in una teglia da forno dai bordi alti e aggiungete l’acqua per la cottura a bagno maria (l’acqua deve corrispondere a un dito rispetto ai pirottini;.
  • cuocete in forno ventilato preriscaldato a 180 gradi per 35/40 minuti;
  • nel frattempo preparate le cipolle. Lavatele e tagliatele in modo molto sottile. Passatele nella farina e, portato l’olio di girasole alla giusta temperatura tuffatevi dentro le cipolle. Lasciatele cuocere fino a quando prenderanno un bel colore dorato;
  • una volta cotti i flan, lasciateli raffreddare qualche minuto prima di capovolgerli, poi ricoprite con le cipolle croccanti.

I tempi di cottura dipendono molto da forno a forno.

Nutrition Facts

Porzioni 6