
500 g cavolfiore (dose per otto polpette)
1 uovo
2 cucchiai di grana
2 cucchiai di pan grattato (meglio se tritato grossolanamente)
8 piccoli rametti di rosmarino
timo fresco o essiccato
sale e pepe q.b.
1
La preparazione di queste polpette, come altre che verranno presentate nel blog, è veramente semplice...provare per credere.
- prima di tutto riducete in cimette il cavolfiore e cuocetelo in forno. Prendete un foglio di carta da forno, bagnatelo e strizzatelo, inserite tutto il cavolfiore, chiudete a caramella, riponete nella teglia e cuocete per 25 minuti, 180 gradi;
- cuocete la zucca allo stesso modo del cavolfiore (sempre 25 minuti a 180 gradi). Potete cuocere il cavolfiore e la zucca nello stesso momento. Mettete la zucca nel minipimer ed emulsionate creando una crema. Aggiungete un filo di olio, sale e pepe. La crema servirà da base o, come nel mio caso, la potrete riporre in un piccolo bicchiere;
- quando il cavolfiore è pronto mettetelo in una ciotola, condite con un filo di olio, sale pepe e timo. Mescolate e poi con una forchetta riducetelo a poltiglia. Non deve essere una crema, dovete rendere il cavolfiore in piccoli pezzettini;
- aggiungete l’uovo, il grana, il pane grattugiato;
- con l’aiuto dello strumento per fare le palline di gelato formate delle piccole sfere, passatele nel uovo e nel pane grattugiato. Riponete la polpette su una carta da forno adagiata su una teglia, infornate per circa 15 minuti, qual tanto da creare una panatura croccante;
- quando le polpette sono pronte lasciate riposare qualche minuto, prendere un rametto di rosmarino e passatelo nella polpetta. La consistenza vi permetterà di svolgere tranquillamente questa operazione.
Nota:
a seconda della quantità che farete, le polpette potranno essere un simpatico boccone come antipasto o un piacevole secondo vegetariano, accompagnato con una tartare di cruditè di verdure fresche.
Ingredienti
500 g cavolfiore (dose per otto polpette)
1 uovo
2 cucchiai di grana
2 cucchiai di pan grattato (meglio se tritato grossolanamente)
8 piccoli rametti di rosmarino
timo fresco o essiccato
sale e pepe q.b.
Procedimento
1
La preparazione di queste polpette, come altre che verranno presentate nel blog, è veramente semplice...provare per credere.
- prima di tutto riducete in cimette il cavolfiore e cuocetelo in forno. Prendete un foglio di carta da forno, bagnatelo e strizzatelo, inserite tutto il cavolfiore, chiudete a caramella, riponete nella teglia e cuocete per 25 minuti, 180 gradi;
- cuocete la zucca allo stesso modo del cavolfiore (sempre 25 minuti a 180 gradi). Potete cuocere il cavolfiore e la zucca nello stesso momento. Mettete la zucca nel minipimer ed emulsionate creando una crema. Aggiungete un filo di olio, sale e pepe. La crema servirà da base o, come nel mio caso, la potrete riporre in un piccolo bicchiere;
- quando il cavolfiore è pronto mettetelo in una ciotola, condite con un filo di olio, sale pepe e timo. Mescolate e poi con una forchetta riducetelo a poltiglia. Non deve essere una crema, dovete rendere il cavolfiore in piccoli pezzettini;
- aggiungete l’uovo, il grana, il pane grattugiato;
- con l’aiuto dello strumento per fare le palline di gelato formate delle piccole sfere, passatele nel uovo e nel pane grattugiato. Riponete la polpette su una carta da forno adagiata su una teglia, infornate per circa 15 minuti, qual tanto da creare una panatura croccante;
- quando le polpette sono pronte lasciate riposare qualche minuto, prendere un rametto di rosmarino e passatelo nella polpetta. La consistenza vi permetterà di svolgere tranquillamente questa operazione.
Nota:
a seconda della quantità che farete, le polpette potranno essere un simpatico boccone come antipasto o un piacevole secondo vegetariano, accompagnato con una tartare di cruditè di verdure fresche.
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